RUST EN BEWEGING

Stap voor stap naar meer energie en minder stress

20190826_192410.jpg

 

Gratis e-book Mindful Run

Ontdek wat Mindful Run

voor jou kan betekenen

ME-TIME

Niet rushen, niet haasten, geen prestatiedrang of groepsdruk maar rustig de tijd nemen om je batterijen op te laden en te genieten van de kleine dingen van het leven.

LUISTEREN NAAR JE LICHAAM

Je krijgt meer aandacht voor de stem van je hart en lichaam en krijgt voeling met wat je écht nodig hebt.

IN BALANS

Door bewuster te ademen en te bewegen ervaar je meer innerlijke rust, meer energie en minder stress.

"Ik kwam altijd met meer energie en voldaan gevoel naar huis!"
 

-Elke-

"Ik liep voordien helemaal niet graag maar deze manier maakte lopen eigenlijk best tof!"

 

-Sandra-

"Dankzij Veerle en de lessen heb ik geleerd om meer van de dingen te genieten en proberen tot rust te komen..."

-Isabelle-