RUST EN BEWEGING

Stap voor stap naar meer energie en minder stress

Mindful bewegen met je (innerlijk) kind

zaterdag 18 juli van 10:30 tot 12:00

Vrijbroekpark in Mechelen

20 euro per persoon (jonger dan 5 jaar: 10 euro)

Spelen, lachen en zot doen is een zeer doeltreffende remedie tegen stress en angst!

Jammer dat wij dit als volwassenen vaak afgeleerd hebben.

Herontdek jij samen met ons jouw innerlijk kind? Ook kinderen welkom!

MINDER STRESS

Als je lacht, maakt je lichaam gelukshormonen aan zodat je meer geluk ervaart en minder stress.

VRIJHEID

Zit jouw innerlijk kind al jaren opgesloten in je lichaam? Laat het vrij en herbeleef een gevoel van vrijheid!

MINDFUL

Je leert opnieuw genieten en je aandacht brengen naar wat hier en nu aanwezig is, weg van gedachten en gepieker.

"Zo leuk om dit samen met mijn dochter van zeven te doen!

Het was de perfecte workshop na deze lockdown."

Stef

"Ik heb mijn todo-lijstje aan het startpunt achtergelaten en het is daar heel de les lang gebleven."

Femke

"Mijn innerlijk kind loslaten heeft mij écht geholpen om uit mijn hoofd te treden."

 

Uschi