RUST EN BEWEGING
Stap voor stap naar meer energie en minder stress
Mindful bewegen met je (innerlijk) kind
zaterdag 18 juli van 10:30 tot 12:00
Vrijbroekpark in Mechelen
20 euro per persoon (jonger dan 5 jaar: 10 euro)
Spelen, lachen en zot doen is een zeer doeltreffende remedie tegen stress en angst!
Jammer dat wij dit als volwassenen vaak afgeleerd hebben.
Herontdek jij samen met ons jouw innerlijk kind? Ook kinderen welkom!
MINDER STRESS
Als je lacht, maakt je lichaam gelukshormonen aan zodat je meer geluk ervaart en minder stress.
VRIJHEID
Zit jouw innerlijk kind al jaren opgesloten in je lichaam? Laat het vrij en herbeleef een gevoel van vrijheid!
MINDFUL
Je leert opnieuw genieten en je aandacht brengen naar wat hier en nu aanwezig is, weg van gedachten en gepieker.
"Zo leuk om dit samen met mijn dochter van zeven te doen!
Het was de perfecte workshop na deze lockdown."
Stef
"Ik heb mijn todo-lijstje aan het startpunt achtergelaten en het is daar heel de les lang gebleven."
Femke
"Mijn innerlijk kind loslaten heeft mij écht geholpen om uit mijn hoofd te treden."
Uschi